ヒップアップと太もも裏のセルライトに効く簡単マッサージ

ヒップアップって日々の努力の積み重ねですよね。
だって、やっぱり重量には逆らえませんから。

 

若いころにぷりぷりの引き締まったお尻でも
ケアをちゃんとしてないと
だらだらのパンツルックが似合わないお尻になるんです。

 

普段自分のお尻の下がり具合チェックしてますか?
後ろ姿は意外に多くの人に見られてますよ。
後ろ姿で年齢がわかっちゃうなんて言われますからね。

 

あきらめたくないし、
いつまでも若いですねってほめられたいじゃないですか。
なので私は今日もヒップアップケアを頑張ります。
女性だし、いつまでもきれいでいたいです。

 

お尻があがってると格段に若く見えますからね。
あと若いころと違ってなかなか上がりません。
筋肉もなかなかつきません。

 

でもあきらめないで毎日続けてるとお尻はそれに応えますから
ぜひケアをやってみてくださいね。

 

今回はお尻のマッサージです。
お風呂に入った時などにやってみてください。
ヒップアップと太もも裏のセルライトに効く簡単マッサージ
片足を椅子などに立てます。
お尻の割れ目の内側から外側に向かって手の平で押しながら撫でます。
お肉を持ち上げるイメージです。

 

もう片方もしてください

 

さらに膝の裏の部分からお尻に向かってマッサージすると
セルライト対策にもいいです。
もちろん血行も良くなるのでむくみもすっきりします。

 

こういう何気ないケアも毎日積み重ねると全然足の印象が違ってきますよ。
ぜひ試してみてくださいね。

 

骨盤ダイエットで下半身スッキリした!